Category: Category

AC Milan ve FC Internazionale Milano, mevcut Giuseppe Meazza’nın yeniden düzenlenmesi için nüfuslu ve manica/sportyum tarafından geliştirilen iki yeni kavramı ortaya çıkardı. Stadyum ve San Siro bölgesinde bir spor ve ev eğlence bölgesinin geliştirilmesi.

AC Milan ve FC Internazionale Milano (Inter Milan), Milan Belediyesi’ne yeni bir dünya sınıfı stadyumunun yanı sıra bir spor ve SAN’daki ev eğlence bölgesinin geliştirilmesi için fizibilite işi için bir hazırlık dosyası sundu. Siro alanı.

İki yeni teklif, belediye ile yapıcı bir diyalogun sonucudur ve Kasım 2019’da Belediye Meclisi tarafından sunulan 16 koşula göre kurulmuştur.

Hızlı ve Manica/Sportium tarafından geliştirilen yeni fikirler, mevcut Giuseppe Meazza Stadyumu’nun bir kısmının yeni bir perakende ve ayrıca yılda 365 gün kullanılabilecek spor bölgesinde yaklaşık 106.000 metrekarelik ECO da dahil. -Friends Alan (mevcut sitede şu anki 56.000 metrekarelik çevre dostu alanın neredeyse iki katı).

Hızlı ve Manica/Sportium tarafından geliştirilen yeni fikirler, mevcut Giuseppe Meazza Stadyumu’nun bir kısmının yeni bir perakende ve ayrıca yılda 365 gün kullanılabilecek spor bölgesinde yaklaşık 106.000 metrekarelik ECO da dahil. -Dostu alan

Perakende, spor, kültürel ve hem açık havada hem de iç mekanlarda bir koşu pisti, bir bisiklet yolu, bir dış spor salonu, bir kaykay parkı, beş kişilik bir sahaya ayrılmış bir merkez olacak Spor Müzesi olarak: Spor hizmetlerinin çoğu Milanlılara ve çevredeki vatandaşlara tamamen ücretsiz olarak sunulacak.

Her iki fikir de, düşük çevresel etkisi ve yüksek sürdürülebilirlik için yeni nesil, son teknoloji ürünü ve mahalledeki eğlence faaliyetleri için yeni bir tatmin edici yer üreten ustaca bir bölge sağlayacaktır.

AC Milan ve FC Internazionale Milano, özellikle şimdiki andan dolayı, sayısız yeni görev üretecek ve aynı zamanda bir temel taşı olarak hizmet edecek bir milyar avrodan fazla kişisel yatırımı temsil eden bir işe başlamanın önemli olduğuna inandığına inanıyor Milan şehrinin yanı sıra İtalyan futbolunun gelecekteki ilerlemesi.

İlerleme, perakende, spor, kültürel ve boş zaman aktivitelerine, açık havada ve iç mekanlara ayrılmış bir merkez olacak, bir koşu pisti, bir bisiklet yolu, bir dış spor salonu, bir kaykay parkı, beş taraflı bir adım olarak Spor Müzesi gibi

Kaynak ve Görüntüler, Nezaket: Acmilan.com

#Acmilan #intermilan #football #footballClubs #seriea #sportsbiz #sportsindustry #stadia #stadium

ALSD Worldwide-Avrupa’nın Premium Koltuk ve Spor Ağırlama Endüstrisi için Lider Etkinliği-Liverpool FC’nin Anfield Stadyumu’nda 12-13 Ekim, yeni yapılar, yenileme, hizmet açıklamaları ve en sonundaki geliri tam olarak nasıl artıracağını analiz edecek Teknoloji ve kayıp geliri tam olarak nasıl telafi edeceğiniz Covid-19.

ALSD ve Sports Location Business tarafından düzenlenen ALSD International’ın bir sonraki baskısı, en son ürünler, hizmetler ve çözümleri, Anfield, Goodison Park ve M&S Bank’ın gezileri sergileyen bir sergi salonu, üst düzey bir konferans yapacak Arena ve çeşitli ağ etkinlikleri, bilgi paylaşımı, ağ ve iş için optimize edilmiş şans sağlıyor.

#AlsDinternational – Avrupa’nın Premium Koltuk ve Spor Ağırlama Sektörü için Lider Etkinliği

#AlsD – Son 30 yıldır premium koltuk endüstrisine liderlik etmek

#sportsvenuebiz

#sportsvenuebusiness – Endüstri Haberleri, Görüntüler ve Gelişmeler İçin Önde gelen platform

Bu makaleyi paylaş

El Paso Live, El Paso Kongre Merkezi de dahil olmak üzere kullanılmış mekanları için GBAC Yıldız Akreditasyonuna sahipti.
EL PASO, Tex – Hedef El Paso altındaki Konum İdaresi Bölümü El Paso Live, Dünya Çapında Biorisk Danışma Konseyi (GBAC) Yıldız Programı tarafından akreditasyon aldı.

GBAC tarafından yapılan bu program, uygun çalışma uygulamalarının, prosedürlerin yanı sıra, salgınlardan ve salgınlardan ve pandemilerin tesislerde bulunduğu yerlerde hazırlanmak, yanıt vermek, yanıt vermek için protokollerin de olmasını sağlar. El Paso Online tarafından yönetilen akredite tesisler arasında El Paso Kongre Merkezi, Plaza Tiyatrosu, Abraham Chavez Tiyatrosu, McKelligon Canyon Amfitiyatrosu ve hayırseverlik tiyatrosu bulunmaktadır.

Hazırlık için bir altın yıldız programı olan GBAC akreditasyonu, tesisin şu anlamına gelir:

Covid-19 gibi bulaşıcı hastalıklarla bağlantılı tehlikeleri en aza indirmek için bir temizlik, dezenfeksiyon ve bulaşıcı hastalık önleme programını sürdürdü;

Uygun temizlik protokolleri, dezenfeksiyon teknikleri ve çalışma yöntemleri biyolojik olarak savaşmak için bulunur; ve

Yüksek vasıflı temizlik uzmanları, bulaşıcı hastalık hazırlığı ve yanıt için de patlak vermek için eğitilmiştir.

Hedef El Paso genel müdürü Bryan Crowe, “Mekanlarımızın yeniden açılmasına ve çevrimiçi etkinliklerin geri dönüşüne doğru ilerlerken GBAC akreditasyonu almaktan heyecan duyuyoruz” dedi. “Bu, kullanıcılara, olaylar sırasında güvenliği sağlamak için gerekli tüm önlemleri aldığımızı gösteriyor ve aynı zamanda bunun daha fazlası olduğunda mekanlarımızın tadını çıkardıkları için onlara bir zihin sunduğunu umuyoruz.”

Bu akreditasyon, 2020’de dünya çapında ebeveyn işletme ASM tarafından tanıtılan hedef El Paso’nun Venueshield çevre hijyen programına eşlik ediyor. Venueshield, ASM Global’in müşterileri, konukları, personeli, takımları, yetenek ve diğer ziyaretçilere hizmet veren hijyenik önlemler sunuyor. Protokoller tesise göre kişiselleştirilmiştir, ancak hepsi halk sağlığı ve sağlıklı yaşam yetkilileri ile tıbbi ve pazar uzmanları tarafından bilgilendirilir.

Revizyon süresi, öğrenciler için yılın en stresli dönemlerinden biridir. Bu, hem genç hem de yaşlı birçok kişi için geçerlidir. Yakın zamanda, 6 yaşından küçük kursiyerlerin stresi hissettikleri bildirildi, çok sayıda ikincil kursiyer bu revizyon mevsiminde her zamankinden daha fazla stresli hissettiklerini belirtti. Öyleyse, kursiyerlere revizyon gerginliğini en aza indirmelerine yardımcı olmak için ne rehberlik sağlayabiliriz?

Baskı Stajyeri Atölyesi Altında Kitap Performansı

Gerçek işi yapın – revize!

Facebook veya Twitter’da tam olarak ne kadar revize ettiğiniz hakkında yayınlamanız gerekmez. Revizyon zaman çizelgenizi ve renk koordineli hale getirerek herhangi bir tür daha uzun geciktirmenizi gerekmez. Revizyonu yapma gereksinimi yaparsınız. Sorunu ele almanın yanı sıra daha uzun süre ertelemeyin. Kendinize çok daha iyi notlar alma imkanı sağlamak için en iyi yöntem, yüksek kaliteli revizyon yapmaya odaklanmaktır.

Gerçekten stresli olduğunda, biriyle bu konuda konuşun

Sorunlarınız, korkularınız veya endişelerinizle konuşmak son derece terapötik olabilir. Ebeveynler, eğitmenler ve daha büyük kardeşler, revizyonun gerginliğini ve sınavları yönetme konusunda deneyime sahiptir; Onlarla konuşmak, tüm cevaplara sahip olmasalar bile, bir sonraki adımda ne yapmanız gerektiğine dair kendi zihninizde netlik sunmanıza yardımcı olabilir.

Her gün biraz temiz hava alın

Yakın tarihli bir rapor, çocukların her gün mahkumlardan daha az zaman harcadıklarını keşfetti. Doğanın değeri hafife alınamaz. Dışarıda çok daha fazla zaman geçiren ve yaşam memnuniyetine ek olarak çok daha olumlu ruh halleri (sevinç, ilgi oranı ve uyanıklık gibi) yaşayan doğa raporuyla çok daha fazla hissedenler. Araştırma çalışması, temiz hava almanın da işinize geri döndüğünüzde konsantrasyonunuzu artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Rutin yemek saatlerine sadık kalın

Kahvaltı ile başlayalım. Sadece, bu günün en önemli yemeği. Akşam yemeği ve kahvaltı arasındaki boşluk, vücudunuzun yakıt ikmali yapmadan en uzun süredir. Çalışmalar, kahvaltı yemenin yardımcı olduğu günün programı üzerinde hafıza ve konsantrasyonu artırdığını göstermiştir. Dahası, araştırmacılar düzenli olarak kahvaltı yiyenlerin ‘duygusal olarak daha az sıkıntılı olduğunu ve her gün kahvaltı yemeyenlerden daha düşük algılanan gerginliklere sahip olduklarını keşfettiler.

Düzenli yemek saatleri gününüzü yapılandırmanıza yardımcı olur. Bu tutarlılık, revizyonunuzu planlamak için mükemmel bir platform sunar. Birçok kursiyer bana revizyon zamanında çok daha fazla yediklerini söylüyor. Neden? Niye? Sıkıldıkları için değil. Ancak stresli oldukları ya da kendilerini revizyonlarından uzaklaştırmak istedikleri için.

Yatmadan bir saat önce kapatmak için bir şeyler yapın

Yatma vakti rutininiz uyumak için yardımcı mı yoksa engelliyor mu? Sonbaharda uykuda en iyi yöntemlerden biri rahat yatağa gitmektir. Eğer stresli, aşırı duygusal veya aynı zamanda uyanıksanız, bu zor olacaktır. Yatmadan önceki son saatin, günün revizyonundan gevşemek için harcanan zamanın yanı sıra tipik uyku hataları yapmak için harcanmadığını garanti edin.

Revizyonunuzu tıkayan bir gece için harika bir gece uykusunu feda etmeyin

Bu öğrenciler arasında son derece tipiktir. Son derece tahrikli, yüksek başarılı öğrenciler için cazibe geç kalacak ve revize etmek için sunulan her saati kullanmaktır. Çok daha tembel öğrenci türü için, bir incelemeden önceki gece tıkanmak, son birkaç ay içinde yeterli iş yapmamanın yankısıdır. Graming, kötü bir revizyon tekniğidir ve yeterli uyku alamamasının yanı sıra konsantrasyonunuzu, ruh halinizi, hafızanızı ve yargılamanızı engelleyebilir.

En kötü senaryolarda bulunma

En kötü senaryoların bilincinde olmak mutlaka kötü bir şey değildir (gece geç saatlerde karanlık sokakta yürümemizi engeller). Bununla birlikte, üzerinde durmak, özellikle makul veya olması muhtemel değilse, yararlı değildir. Sınavların gerginliği altında, kursiyerlerin felakete dönüşmesi ve en kötüsünü varsayması basittir. Bunu tam olarak nasıl fethedebilirim? Araştırma çalışması, alternatif kanıtların aranmasının yanı sıra aşırı veya üstünlüklerde (yani ‘her zaman’, ‘zorunlu’, ‘her seferinde’) konuşmanın yardımcı olması gerektiğini göstermektedir.

Sınavı yaptıktan sonra, bir sonrakine yer değiştirme

İnsanların olumsuzluk önyargısı vardır. Bu, iyi olanlara kıyasla fakir şeyleri akılda tutma olasılıklarının daha yüksek olduğunu belirtmektir. Tamamladığınızda sınavı düşünerek, yanlış yaptığınızı anladığınız bir veya iki endişeyi aşırı vurguladığınız için kendinizi bir endişe içinde çalışmak caziptir.

Öğrendiğiniz materyali hatırlamak istemezsiniz. Bundan uzak: Sınavlarınıza hazırlanırken keşfettiğiniz şeyler gelecekte uzun yıllar size yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir sonraki sınavı hızla yeniden odaklamak istiyorsunuz (özellikle Qui’de birkaç tane varsanull

Charlotte Hornets, yenilenmiş bir spektrum merkezi arenasının yanı sıra yeni bir yöntem tesisine ek olarak Kraliçe Şehrinde uzun bir kiralama alıyor.

Charlotte Belediye Meclisi, 13 Haziran’da 10-1 oyla teklif verdi.

Meclis üyesi Victoria Watlington, “Bu benim için şehrimiz için yapılacak doğru şey” dedi.

İlgili Öyküler

NBA Deneyimi, hayranlara VIP’nin Abu Dabi’deki oyunlara ve Paris’e erişimi sunuyor

Covid’in spor üzerindeki etkisi hakkında en son: Yeni NFL sezonu, Covid kısıtlaması yok

NBA 2022-2023 Rutin, Japonya, Mexico City ve Paris’teki oyunları içerir

NBA ve Nacional Parque Basquete Brasil’i “NBA Park”

Hayranlara Premium Deneyimler sunmak için QuintEvents ile NBA Ortakları

Önerilen anlaşma altında, Charlotte Şehri, Hornets ile kiralamasını 2045’e uzatacaktı. Mevcut kira 2030’da sona erecek. Hornets, 2030’da yılda 2 milyon dolar ödemeye başlayacak ve 1,1 milyon dolarlık fon yatırımları ödemeye başlayacak 2024’ten başlayarak.

“Hornetlere değer veriyoruz,” diye kabul etti Councilman Ed Driggs. “(Hornets) bizimle pazarlık yapmazsa, başka biriyle müzakere ederler.”

Ayrıca anlaşmada, şehrin turizm fonlarından 215 milyon dolar gelecek ve Spectrum Center’ın yenilemelerine gidecekti. NBA ekibinin yöntem tesisi için 60 milyon dolar, spektrum merkezi çevresindeki bir sporun ve eğlence bölgesinin geliştirilmesi için adlandırma hakları alan sponsordan gelecekti.

Hornets Sports & Entertainment hazır bir açıklamada, “Sports ve Carolinas’ta eğlence için önde gelen bir yer haline getirmek için Spectrum Center’ın görevlileri olarak hizmet vermeye devam ediyoruz” dedi. “Kira sözleşmemizi uzattığım için çok heyecanlıyız ve Spectrum Center ve Uptown Charlotte’un Charlotte Hornets’in evinde 2045 ile 15 yıl daha kalmasını sağlamaktan heyecan duyuyoruz.”

Dört yıl kadar sürebilecek inşaatın, bu yaz mevsimine yenileme ve yöntem tesisinde başlaması bekleniyor.

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook
Yazdır
LinkedIn
Reddit
E -posta

Minor League Baseball ve Allegiant’ın resmi havayolu olarak görev yapmak için Allegiant, Las Vegas merkezli havayolunu ligin resmi havayolu haline getirerek çok yıllı bir ulusal ortaklık imzaladı. Allegiant, ABD’deki destinasyonlara kesintisiz uçuş kazanma şansı için Friday Fly Away hediyeleri gibi seçkin oyunlarda hayran aktivasyonları sunacak. Şirket ayrıca birden fazla milb pazarına kapsayan bir dijital reklam ağının adlandırma hakları ortağı olarak görev yapacak.

Küçük lig beyzbolunun pazarlama ve ticari sorumlusu David Wright, “İki kuruluşumuz hizmet ettiğimiz topluluklar için toplu bir vizyon ve bağlılık paylaşıyor” dedi. “Bir endüstri lideri ile ortaklık kurmaktan memnuniyet duyuyoruz ve önemli aktivasyonları artırmayı ve ortaklığı basketbol sahasının ötesine genişletmeyi dört gözle bekliyoruz.”

Oyun günü aktivasyonlarına ek olarak, ortaklık, MILB Ballparks’ta birlik, anlayış, kabul ve dahil edilmeyi teşvik etmek için devam eden bir program olan MILB Charities Topluluk Girişimi’ne katılmayı içerir. Allegiant ayrıca 9-13 Aralık Las Vegas’taki 2018 Beyzbol Kış Toplantılarında sunum yapan ortak olarak görev yapacak.

Allegiant’ın pazarlama müdürü Scott DeAngelo, “Küçük lig beyzboluyla bu yeni ortaklığı duyurmak ve ülke çapında kulüplerin resmi havayolu şirketi olmaktan çok geçmişteyiz” dedi. “2001 yılından bu yana, Allegiant birçok spor hayranı, uygun fiyatlı, kesintisiz uçuşlarda ev sahiplerine neşelendirmek için uçurdu ve bu ortaklık, memleketi havayolu olarak hizmet verdiğimiz 118 topluluğa olan bağlılığımızı güçlendiriyor.”

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook
Yazdır
LinkedIn
Reddit
E -posta

oynamak için zihniyetiniz daha yüksek sırada yer almaktadır

En iyi sıralı rakiplere karşı çıkarken endişeleniyor musunuz? Stresiniz ve kaygınız sizi bunaltırıyor ve yeteneklerinizin altında oynamanıza neden oluyor mu?

Daha yüksek sıradaki rakiplere karşı oynarken, oyundaki performansınızı etkileyen birkaç sorun fark edebilirsiniz:
(Bu faktörleri A.C.E. kısaltmasıyla hatırlayabilirsiniz)

1. Zihniyet – Yaklaşan eşleşme hakkındaki görüşünüz her şey demektir.

Maç başlamadan önce kaybedeceğinizi mi düşünüyorsunuz yoksa en iyi rakiplerle tam olarak nasıl eşleştiğinizi görmekten heyecan duyuyor musunuz? Maçı garantili bir kayıptan ziyade bir meydan okuma olarak görürseniz, puan için savaşacak ve oyununuzu bir çentik yükselteceksiniz. Kim bilir… Hiçbir şey taşa veya önceden belirlenmiş olmadığı için üzüntüyü bile çekebilirsiniz.

2. Güven – Rakip ne olursa olsun en iyi tenisinizi oynamak için gerekli becerilere sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz?

Sonuçta, tam olarak nasıl oynadığınız size kalmış. Yeteneklerinize ve beceri setinize odaklandığınızda, en iyi tenisiniz parmaklarınızın ucunda.

3. Duygular – Duygular zihniyetinize ve güven seviyesine bağlıdır.

Herhangi bir maç türünden önce, enerjinizi ve odaklanmanızı sağlamaya yardımcı olan doğru aktivasyon seviyesine sahip olmak istersiniz. Bazı oyuncular en iyi oyuncuları oynama zorluğu için heyecanlanırken, diğer oyuncular endişelenir.

Duygularınız tam olarak nasıl oynadığınızı dikte edecektir, bu nedenle bu duyguları zirvenizde oynayacaksanız kontrol altında tutmak gerekir.

Aslında, bazı üst düzey rakipler sizi görmezden gelebilir ve maçın başlangıcında duygusal olarak düz olabilir. Optimal bir duygusal bölgede iseniz, maçı kabul ederse rakibinize erken atlayabilirsiniz.

John Millman, en iyi oyunculara karşı meydan okumayı seviyor.

128. Millman, bu sezon ilk 100’e girmeye çalışıyor. Hedefine ulaşmak için Millman, çok sayıda yüksek rütbeli rakibi tutarlı bir şekilde yenmeyi gerektirecek.

2018 Brisbane International’da Millman, esnek tenis oynadı ve daha yüksek sıradaki rakipler oynama tekniğini ortaya koydu.

Millman: “Kendimi her zaman dünyanın en iyi oyuncularına karşı test etmeyi seviyorum. Geçen yıl Rafa’ya karşı Wimbledon’da [1-6,3-6, 2-6 kaybetmek] keşfettiğim gibi bazen zorlayıcıdır, ancak bazen sadece onlara karşı nerede olduğunuzu görmek çok ödüllendirici olabilir. ”

Millman, çok özel bir zihniyetle yüksek sıradaki rakiplere karşı maçlara yaklaşıyor:
1. Kaybedecek bir şey yok-Yüksek sıradaki rakipler oynadığınızda, kaybedecek hiçbir şeyiniz yok. Kaybedecek hiçbir şey olmadan, mahkemeye vurabilir, aynı zamanda serbestçe ve agresif bir şekilde oynayabilirsiniz.

2. Rahat ve Olumlu Olmak – Zorlu oyunculara karşı üst düzey turnuvalarda çok daha fazla oynadığınızda, o ortamda rahat olursunuz. Rahat olduğunuzda, çekim yapmaya çok daha uygunsınız ve her kazanma ile güveniniz büyüyor.

3. Sağlanan her tür gün – sağlanan her türlü günde, sonuçlar sizin lehinize ortaya çıkabilir, ancak yalnızca her nokta için savaşırsanız ve önceki hatalardan adım atarsanız.

Doğru zihniyet her zaman en iyi bahis!

Üst düzey rakiplere karşı yarışmak:
1. Zihniyetinizi akıllıca seçin. Her maça oyununuzu yükseltme şansı olarak bakın.

2. Güvenle oynayın. Rakiplerin güçlü yönlerinin yanı sıra güçlü yönlerinize ve yeteneklere odaklanın.

3. Duygularınızı kontrol altında tutun. Sizi boğmak için anı etkinleştirmeyin. Gevşek olduğu kadar rahat kalın.

Yıla çok daha iyi bir zihinsel oyunla başlayın! Çok daha fazla tenis güveni elde edin…

Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini öğrenin!

Siz (veya oyuncularınız) rekabette yeteneğinize uygun musunuz?

Maçlara elinizden gelenin en iyisini ve en olumlu oyunu getiriyor musunuz?

Oyuncuların maçlarda oynadıklarında sorunlara uymaları konusunda sık sık duyuyorum …

“Maçlardan önce o kadar sıkı veya gerginim ki, düz düşünemiyorum veya oyunumda herhangi bir ritim alamıyorum.”

“Yöntemden eşleşmeye gittiğimde ve nedenini anlamadığım gibi güvenim kayboluyor gibi görünüyor.”

“Kötü atışlara ya da hatalarla birlikte kartopu gibi hayal kırıklığına uğradım.”

“Oynadığımda o kadar çok şey bekliyorum ki, maç planlandığı gibi gitmediğinde güvenini kaybediyorum.”

Başarılı tenis oyuncuları, turnuvalara karşı nihai güvenle tam olarak nasıl yapılacağını öğrendi.

Zihinsel dayanıklılığınızı geliştirmeye ve maçlarda nihai özgüven ile de hazırsanız, Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!

Oyuncular: Güveninizin kontrolünü tam olarak nasıl ele geçireceğinizi, en iyi şekilde odaklanacağınızı ve çok daha yakın maçlar kazanın.

Ebeveynler: Genç tenis oyuncusunun turnuvalara olan güvenini artırmaya yardımcı olun. Sadece oyuncunuzun iPod’unda programın tonları!

Koçlar: Basit, kanıtlanmış zihinsel stratejiler kullanarak ekibinizin güvenini artırın.

bennull

Genç bir patenci olan Ashley, mükemmeliyetçilik ve sonuçlara çok fazla odaklanmak gibi bazı zor zihinsel oyun zorluklarının üstesinden gelmek için yardımımı istedi….

Annesi onu 2010 yaz zihinsel oyun koçluğu özelliğine kaydettirdi. Yıllar boyunca birlikte çalıştığım birçok patenci gibi, Ashley de becerileri ile çok mükemmel olmaya çalışıyordu ve çok eleştireldi.

Mükemmeliyetçilerin yeteneklerinden en iyi şekilde yararlanmalarına yardımcı olmak zor olabilir, çünkü sıkıca tuttukları birçok etkisiz inançtan vazgeçmek zorundadırlar. Bunlardan bazıları şunları içerir:

* Başarılı olmak için mükemmel olmaları gerektiğini düşünüyorum

* Süper yüksek beklentiler nedeniyle asla yeterince iyi olduklarını hissetmeyin

* Beklentilerini karşılamadıklarında hızlı bir şekilde sinirlenmek

* Kendi eleştirel davranışları nedeniyle kendine güven eksikliği

Bu inançları ortaya çıkardıktan ve bunların üstesinden gelmek için çalıştıktan sonra, bir sonraki zorluk öğrencilerimin sonuçlar veya puanlar yerine infaza odaklanmasına yardımcı olmaktır.

Mükemmeliyetçi sporcuların rekabette gelişmelerine yardımcı olurken, onlara şunları öğretiyorum:

* Sonuçlar yerine yürütmeye veya sürece odaklanın

* Yeteneklerine daha fazla güven ile performans gösterin

* Çok denemek yerine becerilerine daha fazla güveniyor

* Beklentileri daha yönetilebilir hedeflerle değiştirin

* Kendini serbest bırakma yerine daha fazla kendini kabul edin

Ashley hakkındaki hikayeyi bitirmek için, bu hedeflere ulaşmak için altı kısa oturum için telefonla buluşuyoruz.

Ashley’nin annesi geçen hafta bana bir e -posta gönderdiğinde kendinden geçmiştim, bu da başardıklarımızı özetleyen:

“Ashley, sen sayesinde geçen hafta sonu yarışmasına çok iyi girdiğini bilmemi istedi! Kısa programı ve Long’u kazandı ve kişisel en iyisini yaptı. ”

“Şimdi buz şovları gibi yarışmalarına bakıyor ve eğleniyor. Kaykanın tadını çıkardığını görmek gerçekten güzel. Çok odaklanmış ve kendinden emin. Bunu kesinlikle size bağlıyoruz. ”

~ Brenda, spor ebeveyni

İtiraf etmeliyim ki, öğrencilerim genellikle bu kadar dramatik gelişmeler yapmazlar. Bu yüzden öğrencilerimin başarılı olduğunu görmeyi sevdiğim için çok memnun oldum.

Kişisel zihinsel oyun koçluğu, yapabileceğiniz herhangi bir genel spor psikolojisi programından daha güçlüdür.

Şimdi, spor psikolojisi kitaplarını okumak ve CD’leri dinlemek zihinsel eğitime müthiş bir başlangıçtır, ancak kişisel koçluk onu başka bir seviyeye taşıyor…

Bire bir koçluk ile, belirli zihinsel oyun engellerini belirlemenize ve bunları hızlı bir şekilde geliştirmek için çalışmanıza yardımcı olabilirim.

Ama beni yanlış anlamayın… Zihinsel koçluk her zaman sporcular için “düzeltmek” ile ilgili değildir. Bazen, sporcular zihinlerini daha etkili bir şekilde kullanarak performanslarını nasıl geliştireceklerini öğrenmek isterler.

Zihinsel oyun koçunuz,

Dr. Patrick Cohn

Zihinsel oyun koçluğu ile özgüveninizi artırın!

Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, size veya 12 yaş ve üstü sporcunuza yardımcı olabilir, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarının üstesinden gelebilir.

Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, Facetime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!

Öğrencilerimiz ne diyor?
“VAY!!! Ne bir hafta geçirdim. Stilimin parlamasına izin veren bir güvenle performans gösterebildim – bu “farlarda geyik” görünümü veya hissi ile arenaya daha fazla girmiyor. Ben sahne alırken kendimi değerlendirmeyi bıraktım ve aslında çok eğlenmişim gibi kalıplarımdan sonra arenadan ayrıldım. çok teşekkür ederim.”
~ Julia Dreyer, Ulusal Şampiyon Binicilik

Tüm sporcular için-Güven artırıcı teknikleri öğrenin!

D Güven engelleyen bir sporcu olarak kendinizi olumsuz bir şekilde görüntüsünüz var mı?

Olumlu olmaya çalışırsanız çalışın, rekabetinizi boyutlandırdığınızda kafanıza koştuğundan şüphe uyandıramıyor musunuz?

Kendinizi kaybeden, zayıf veya vasat bir sporcu olarak etiketlediniz mi ve bu etiketler sizi kendinden acıma ve kararsızlık içinde sıkışmış tutuyor mu?

Bu sorulardan herhangi birine evet cevapladıysanız, kendinden emin sporcuya göz atın!

Kendine güvenen atlet CD’si ve çalışma kitabı programı, nihai kendine güven için 14 günlük bir plandır. Bu program, önemli ölçüde kendine güven oluşturmayı ve spor performansını iyileştirmeyi garanti eden kanıtlanmış güven artırıcı teknikleri keşfetmek isteyen herhangi bir sporcu veya koç için en uygundur.

Kendinden emin atlet serisindeki en popüler CD programlarımızdan biri hakkında daha fazla bilgi edinin…

Kendinden emin sporcu: nihai kendine güven için 14 günlük bir plan

Kendinden emin atlet serisindeki tüm ürünlere göz atın!

Müşteriler ne diyor?
“İlk olarak programın nasıl gittiğini görmek için kendinden emin sporcuyu satın aldım ve hemen sonuçlar gördüm. Daha sonra kendinden emin atlet serisinin geri kalanını satın aldım ve oyun seviyemde dramatik bir gelişme fark ettim veya tutarlılık söylemeliyim. Şu anda Lamar Üniversitesi için NCAA Division 1 beyzbol oynuyorum ve antrenörlerim bile oyuna yaklaşma şeklimde bir değişiklik fark ettiler. Mnull

Bir maçı öğütmek için agresif kalmak

“A” oyununuza sahip olmamak garantili bir kayıp gibi görünebilir.

“A” oyununuz olmadığınız veya oyununuz olduğunuz bir zamanı düşünün…

İlk sette bir noktada, sadece kapalı olduğunuzu biliyordunuz…

Servisinizi yerleştirmenin zor olduğunu gördünüz…

Voleybollara yavaş tepki verdiğini hissettin …

İade ile cevap vermedin…

Her zorunlu hata veya yanlış yerleştirilmiş dönüşle, düz setlerde kaybedip kaybetmeyeceğinizi sorguladınız…

Utancın ve sinirli oldunuz ve sadece mümkün olduğunca hızlı bir şekilde mahkemeden çıkmak istediniz…

Bu kulağa tanıdık geliyor mu? Kazanmanın imkansız olduğunu düşündüğünüzde bir galibiyet çıkarmak imkansızdır.

Başarı şansınız olmadığına inandığınızda, birkaç olumsuz sonuç ortaya çıkar:

Kendi kendine konuşma ağırlıklı olarak negatif hale gelir. Kendinizi dahili olarak hafifletirsiniz veya kazanmanın yollarını bulursunuz.

Vücut diliniz karşı üretken hale gelir. Yığılmış omuzlar, düz ayak çalma, başınızı düşürme ve ellerinizi havaya fırlatma gibi negatif vücut dili oksijen akışını kısıtlar, kasları sıkar, enerji depolarınızı azaltır, kaygı yaratır ve beyninize istifa hissi verir.

Çabalarınız azalır. Anksiyete enerjiyi yakar. Ve kazanamayacağınıza inanıyorsanız neden denersiniz?

Duygularınız yoğun, verimsiz ve olumsuz hale gelir. Hayal kırıklığı, öfke ve umutsuzlukla fethediyorsunuz.

Odak noktanız korumak zordur. Tek düşünebileceğiniz maçı kaybetmek. Her noktaya saldırmak yerine, topuklu ve muhafazakar bir şekilde oynarsınız.

Güveniniz düşüyor. Güveniniz kaybolduğunda, maç da öyle.

Ya% 25 veya hatta% 5 olsun, “A” oyununuz olmadan kazanma şansınız olsaydı?

Oranlar tam olarak sizin lehinize olmasa da, hala bir mücadele şansınız var.

Ya rakibiniz maçın ortasında en iyi maçını kaybederse? Hala bir mücadele şansın olurdu.

Ya oyununuz bir sonraki sette toplanırsa? Hala bir mücadele şansın olurdu.

Ama sadece savaşmaya devam ederseniz, agresif kalırsanız ve sonuna kadar öğütmeye devam ederseniz bir mücadele şansınız var.
En çok tohumlu Elina Svitolina, Daria Kasatkina 6-4, 6-0’ı yenerek Dubai Şampiyonası unvanını “A” oyununa sahip olmasa da korudu.

Svitolina: “Hafta boyunca performanstan çok memnunum. İyi oynamak zorunda kaldığımda iyi oynadım. Temel anlarda iyilik yaptım. İyi hizmet ediyordum, iyi geri dönüyordum, çok fazla top geri alıyordum… belki şaşırtıcı tenis değil, ama oldukça sağlamdım. Yeterliydi.”

Bir mücadele şansı istiyorsanız, savaşçı olmanız gerekir. Çünkü ne olabileceğini asla bilemezsiniz, neden öğütmeye devam etmiyorsunuz?

“A” oyununuz olmadan çirkin kazanmak:
Taşlamaya devam etmek için satın alma işleminde, beyin verimli mesajlarınızı göndermeye odaklanmanız gerekir. Bu zaman zaman zor olabilir, ancak yapılabilir bir görevdir.

Kendinize itmeye devam etmenizi hatırlatmak için, olumlu sözlü ipuçlarını kullanın, “dövüş”, “itme” veya “öğütmeye devam edin”.

Rakibinizin yorgun olabileceğini, sıkı oynayabileceğini veya maçın sonunda katlanabileceğini bilin …

Tenis Güven Ses ve Çalışma Kitabı programı ile güven seviyenizi nasıl koruyacağınızı öğrenin:

Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış tenis zihinsel oyun tekniklerini öğrenin!

Siz (ya da oyuncularınız) rekabette yeteneğinizi karşılıyor musunuz?

Elinizden gelenin en iyisini ve kendinden emin oyunu eşleştiriyor musunuz?

Oyuncuların maçlarda oynadıklarında aşağıdaki sorunlardan şikayet ettiklerini sık sık duyuyorum…

“Maçlardan önce o kadar sıkı ya da gerginim ki, düz düşünemiyorum ya da oyunumda herhangi bir ritim alamıyorum.”

“Kötü atışlara ya da hatalarla ve kartopu ile çok sinirleniyorum.”

“Oynadığımda o kadar çok şey bekliyorum ki, maç planlandığı gibi gitmediğinde çözülüp güveniyorum.”

“Uygulamadan eşleşmeye gittiğimde güvenim kayboluyor ve nedenini bilmiyorum.”

Başarılı tenis oyuncuları, turnuvalara karşı üstün güvenle nasıl yapılacağını öğrendiler.

Zihinsel dayanıklılığınızı iyileştirmeye ve maçlara çok güvenmeye hazırsanız, Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!

Oyuncular: Güveninizin kontrolünü nasıl ele alacağınızı, en iyisini odaklayacağınızı ve çok daha yakın maçlar kazanacağınızı öğrenin.

Ebeveynler: Junior tenis oyuncusunun turnuvalara olan güvenini artırmaya yardımcı olun. Programı oyuncunuzun iPod’una yükle!

Koçlar: Basit, kanıtlanmış zihinsel stratejiler kullanarak ekibinizin güvenini artırın.

Eğitmenler: Öğrencilerinize zihinsel oyun avantajı nasıl vereceğinizi öğrenin.

Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmaya yardımcı olmak ve profesyonel sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun tekniklerini keşfetmek için tenis güveni kullanın!

Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk

Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Bugün maçlar sırasında duygularını kontrol etmekle gerçekten başarılı oldu. Onun hayal kırıklıklarını göstermediği için ondan çok memnun kaldıknull

ile eSports ortaklığı sunuyor.

81 ülkede 1.500’den fazla sinema salonu sistemine sahip olan IMAX, eSports materyalini ve etkinlikleri yayınlamak için Vindex Studios ile birlikte çalışacak. Ortaklık, dünya çapında kitleler için eSpor materyallerini geliştirmeye, dağıtmaya ve para kazanmaya odaklanan yeni bir Vindex bölümü olan Vindex Studios tarafından desteklenecek.

Vindex genel müdürü Mike Sepso, “Esports pazarı daha önce IMAX platformunun eşsiz yeniliğine ve eşsiz yeniliğe daha önce erişemedi” dedi. “Esports tarihinde en çok izlenen etkinliklerden birkaçını yaratma geçmişimizle, eSports ligleriyle ve oyun yayıncı ortaklarıyla derin bağlantılarımızı entegre ederek hayranlar için inanılmaz deneyimler üretmeye odaklanacağız.”

Vindex, dünyanın en büyük bağımsız eSports materyali üreticisi ve etkinlikleri olarak harcıyor. İşletme, Major League Gaming kurucu ortakları SEPSO ve Fintech girişimcileri Bryan Binder ve Jason Garmise ile Sundance DiGiovanni tarafından tanıtıldı.

IMAX’ın genel müdürü Rich Gelfond, “Uzun zamandır patlayıcı espor dünyasını platformumuza getirme şansını gördük” dedi.

Bunu Paylaş:
Twitter
Facebook
Yazdır
LinkedIn
Reddit
E -posta

Merkezi Vermont Humane Society’den yararlanmak için

Little River State Park | 17 Nisan 2011

Merkezi Vermont Humane Society’ye fayda sağlamak için 15. yıllık CVR Mutt Strutt, 17 Nisan 2011’de yapıldı. 2001’de olduğu gibi, kursun değiştirilmesi gerekiyordu, çünkü bir kar ve buz tabakası hala ilk yarım mil ve kamp bölümlerini kapsıyordu. Tipik rota. Gecelik seet ve sabah yağmuruna rağmen, 29 köpekli 43 insan katılımcısı, modifiye edilmiş parkurda koşmak için havayı örttü.

Düz, dışarı ve arka parkurda Eric Morse ve Westie Murdock, Mutt Strutt tarihinin en hızlı 2. zamanı olan 17:50 koştu. Rose Modry ve Badger, en hızlı kadın zamanı olan hızlı bir 20:27 koştu çünkü Caitlin Compton 1999’da 19:00 rekorunu kırdı.

Müthiş sponsorlarımızın desteğini takdir ediyoruz: KC’nin Bagel Café, Onion River Hayvan Hastanesi, Julio’nun Cantina, Guy’un Çiftliği ve Bahçesi ve Soğan River Sports. Ayrıca katılımcılarla havayı kuran gönüllülere teşekkürler: Dan Miller-Arsenault, Michael Chernick, Richard Cleveland, Dot Martin, John Martin, Carol Rittenhouse, Eric Ryea, Lindsay Simpson. Onların yardımıyla Merkezi Vermont Humane Society için 327 dolar topladık.

—Donna Smyers ve Jamie Shanley, yarış müdürleri

Yer div adı köpek adı yaş seks köpek kasaba zamanı

1 1 Eric Morse Murdock 46 M S Berlin 17:50

2 1 Gül Modry Badger 31 F L Wolcott 20:27

3 1 Matt Curtis Asher & Anna 30 M L E Montpelier 21:06

4 1 Amber van Zuilen vuruşları 27 F L Colchester 21:14

5 2 Hazel Kreider Pogo 33 F L Burlington 21:31

6 1 John Howe Bobby 52 M S Charlotte 22:25

7 3 Meredith Haff Baxter 33 F L Stowe 22:47

8 Thomas Chenette Hayır Köpek 28 M Montpelier 22:54

9 2 Joe St. Marie Clay 39 M L Jericho 23:04

10 4 Erin Preston Lyllah 35 f L Graniteville 24:35

11 Roger Clapp Yok Köpek 57 M Waterbury 25:12

12 5 Missy Goodwin Ike 37 F L Barre 25:14

13 1 Carol Rittenhouse Riley 50 F L Randolph Ctr 25:38

14 1 Kevin Reid Stella 38 M S MILTON 25:43

15 Brendi Alvanos Canine No 33 F Williston 26:17

16 Debbie Safran No Canine 37 F Starkksboro 26:23

17 1 Erin Goodell Makenna 29 F S Barre 26:28

18 3 Shannon Lewis Sona 36 M L Barre 26:29

19 1 Janine Osterman Parker 33 F S Northfield 27:20

20 2 Jessica Chenette Kayden 30 F S Montpelier 27:25

21 Peter Auclair Canine No 32 M Barton 28:17

22 2 Beth van Parys Nike 27 F S Northfield 28:56

23 Amy Thompson Canine Yok 26 F Burlington 29:00

24 4 Jay Stewart Annie 39 M L E Montpelier 29:11

25 1 Taylor Wolfe Apollo 14 F S Burlington 29:18

26 3 Bethany Wolfe Apollo 32 F S Burlington 29:37

27 Kevin Petrochko Yok Köpek 36 M Barre 30:27

28 2 Sydney Nader Apollo 11 F S Johnson 31:10

29 4 Francine Perkins Molly 38 F S Barre 31:57

30 Adrian Clapp Yok Köpek 8 M Waterbury 32:45

31 2 Armand Morell Murrie 48 M S JERICHO 34:19

32 5 Angie Jae Lee Murrie 39 F S Jericho 34:22

33 Lucas Newell Canine No 11 M W Dummerston 34:35

34 Sheri Perkins Canine No 45 F W Dummerston 34:45

35 Lewis Clapp Yok Köpek 6 M Waterbury 39:31

36 Pamela Clapp Canine No 39 f Waterbury 39:32

37 1 Deidre Lamberton Cooper 44 f l e Montpelier 48:11

38 1 Sherry McCabe Jester 44 F S JERICHO 48:14

39 2 Kathleen Burroughs Mansfield 51 F L Northfield 48:18

40 3 Zoe Colvin Mac 5 F S Montpelier 48:21

41 2 Sandy Colvin Gracie 42 F S Montpelier 48:23

42 3 Becky Diedrich Bella 46 F B Berlin 48:25

43 6 Priscilla Carr Basil 37 F S E Montpelier 52:47